Olen Miia Patana, liikunnan ammattilainen, pilates- ja joogaohjaaja sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija. Tarjoan Sinulle laadukasta ja yksilöllistä ohjausta lähiohjauksena ja verkkovalmennuksena.

Kiinnostuksen kohteenani on ihmisen kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen liikunnan keinoin. Erityisosaamisalueitani ovat liikkeen hallinta, kehon toiminnallisuus ja terveysliikunta. Olen syventynyt myös psyykkiseen valmennukseen ja vuorovaikutustaitoihin.

Ohjaustyöni ja valmennukseni perusta muodostuu laajoista akateemisista opinnoista, ihmisläheisestä työkokemuksesta ja pitkistä lajiohjaajakoulutuksista. Lisätietoja minusta löydät täältä.

Näiltä sivuilta löydät tietoa järjestämistäni kursseista ja harjoitustunneista. Pian pääset osallistumaan myös ensimmäiseen verkkovalmennukseeni, kurkkaa täältä lisätietoja! Ilmaisia harjoitusvideoita löydät Patana Balancen Facebook-sivuilta. Aloita harjoittelu jo tänään!

Rakennetaan yhdessä silta kohti toiminnallista, liikunnallista ja hyvinvoivaa tulevaisuutta.

Syyskausi on käynnistynyt - nähdään kursseilla!

Syksyn tunti-ilmoittautuminen on edelleen käynnissä joidenkin kurssien osalta.  

Katso lisätietoja:

Fontanellan kurssit

Uudet nettisivut on nyt julkaistu - sivut päivittyvät hieman vielä syksyn aikana. (Mobiilikäytössä nettisivujen sisältö voi kasautua päällekkäin - kokeile tällöin ladata sivu uudestaan.)

Tarjoan laadukasta ja yksilöllistä ohjausta ja valmennusta pienryhmissä, yksityistunteina ja verkkovalmennuksina. Tutustu liikuntapalveluihin tarkemmin ja lue lisää muista palveluista.