logo

Tervetuloa - Pilates | Jooga | Terveysliikunta | Verkkovalmennus

Kaipaatko laadukasta ja yksilöllistä liikuntavalmennusta? Etsitkö ammattitaitoista ja koulutettua pilates- ja joogaohjaajaa? Haluatko hioa vuorovaikutustaitojasi tai pysähtyä hetkeksi jonkin Sinulle tärkeän asian äärelle?

Olen Miia Patana, liikunnan ammattilainen, pilates- ja joogaohjaaja sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija. Tarjoan Sinulle laadukasta ja yksilöllistä ohjausta lähiohjauksena ja verkkovalmennuksena.

Kiinnostuksen kohteenani on ihmisen kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen liikunnan keinoin. Erityisosaamisalueitani ovat liikkeen hallinta, kehon toiminnallisuus ja terveysliikunta. Olen syventynyt myös psyykkiseen valmennukseen ja vuorovaikutustaitoihin.

Ohjaustyöni ja valmennukseni perusta muodostuu laajoista akateemisista opinnoista, ihmisläheisestä työkokemuksesta ja pitkistä lajiohjaajakoulutuksista. Lisätietoja minusta löydät täältä.

 

Kiitos Miia, avasit minulle täysin uudenlaisen maailman. Kehoni ja koko olemukseni on muuttunut ohjauksessasi. Koko elämänlaatuni on parantunut!

Arja

Näiltä sivuilta löydät tietoa järjestämistäni kursseista ja harjoitustunneista. Verkkovalmennukset julkaistaan syksyn 2019 aikana, maistiaisia verkkokursseista on tulossa aivan pian. Ilmaisia harjoitusvideoita löydät Patana Balancen Facebook-sivuilta. Aloita harjoittelu jo tänään!

Rakennetaan yhdessä silta kohti toiminnallista, liikunnallista ja hyvinvoivaa tulevaisuutta.

AJANKOHTAISTA

Syksyn tunti-ilmoittautuminen on käynnissä!  Varaa paikkasi nyt! Nyt auki sekä AIKUISTEN että LASTEN liikuntaryhmien ilmoittautumiset!

Katso lisätietoja:

Lasten kuperkeikka-kerhot
MLL-pilates

Fontanellan kurssit

Maaningan MLL lyhyt pilateskurssi


Uudet nettisivut on nyt julkaistu - sivut päivittyvät hieman vielä syksyn aikana. (Mobiilikäytössä nettisivujen sisältö voi kasautua päällekkäin - kokeile tällöin ladata sivu uudestaan.)

Tarjoamani palvelut

Tarjoan laadukasta ja yksilöllistä ohjausta ja valmennusta pienryhmissä, yksityistunteina ja verkkovalmennuksina. Tutustu liikuntapalveluihin tarkemmin ja lue lisää muista palveluista. 

Liikuntapalvelut

Pilates

Pilates

Jooga

Jooga

Kasvoklinikka
Kasvoklinikka
Modern Nordic Walking
Modern Nordic Walking
Lasten liikunta

Lasten liikunta

Personal Training
Personal Training
Näyttöön perustuva valmennus
Näyttöön perustuva valmennus

Muut palvelut

Psyykkinen valmennus
Psyykkinen valmennus
Vuorovaikutuskoulutus
Vuorovaikutuskoulutus
Sisällöntuotanto
Sisällöntuotanto

Miia Patana

Pilates- ja joogaohjaaja | Terveysliikunnan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija

Miia on terveystieteiden kandidaatti (liikuntalääketiede), psykologian ja liikuntalääketieteen maisteriopiskelija, Suomen Pilates Yhdistyksen rekisteröimä pilatesohjaaja sekä teologian maisteri ja Suomen evankelis-luterilaisen kirkon pappi. Miia on osallistunut useisiin pitkiin ja vaativiin lajiohjaajakoulutuksiin sekä erilaisiin lyhyisiin koulutustapahtumiin. Miiaa voisikin nimittää ikuiseksi opiskelijaksi, joka ylläpitää, täydentää ja uudistaa ammattitaitoaan jatkuvasti.