Tervetuloa - Pilates | Jooga | Terveysliikunta | Verkkovalmennus
Kaipaatko laadukasta ja yksilöllistä liikuntavalmennusta? Etsitkö ammattitaitoista ja koulutettua pilates- ja joogaohjaajaa? Haluatko hioa vuorovaikutustaitojasi tai pysähtyä hetkeksi jonkin Sinulle tärkeän asian äärelle?
Olen Miia Patana, liikunnan ammattilainen, pilates- ja joogaohjaaja sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija. Tarjoan Sinulle laadukasta ja yksilöllistä ohjausta lähiohjauksena ja verkkovalmennuksena.
Kiinnostuksen kohteenani on ihmisen kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen liikunnan keinoin. Erityisosaamisalueitani ovat liikkeen hallinta, kehon toiminnallisuus ja terveysliikunta. Olen syventynyt myös psyykkiseen valmennukseen ja vuorovaikutustaitoihin.
Ohjaustyöni ja valmennukseni perusta muodostuu laajoista akateemisista opinnoista, ihmisläheisestä työkokemuksesta ja pitkistä lajiohjaajakoulutuksista. Lisätietoja minusta löydät täältä.
Kiitos Miia, avasit minulle täysin uudenlaisen maailman. Kehoni ja koko olemukseni on muuttunut ohjauksessasi. Koko elämänlaatuni on parantunut!
Näiltä sivuilta löydät tietoa järjestämistäni kursseista ja harjoitustunneista. Verkkovalmennukset julkaistaan syksyn 2019 aikana, maistiaisia verkkokursseista on tulossa aivan pian. Ilmaisia harjoitusvideoita löydät Patana Balancen Facebook-sivuilta. Aloita harjoittelu jo tänään!
Rakennetaan yhdessä silta kohti toiminnallista, liikunnallista ja hyvinvoivaa tulevaisuutta.
AJANKOHTAISTA
Syyskausi on käynnistynyt - nähdään kursseilla!
Syksyn tunti-ilmoittautuminen on edelleen käynnissä joidenkin kurssien osalta.
Katso lisätietoja:
Fontanellan kurssit
Uudet nettisivut on nyt julkaistu - sivut päivittyvät hieman vielä syksyn aikana. (Mobiilikäytössä nettisivujen sisältö voi kasautua päällekkäin - kokeile tällöin ladata sivu uudestaan.)
Tarjoamani palvelut
Tarjoan laadukasta ja yksilöllistä ohjausta ja valmennusta pienryhmissä, yksityistunteina ja verkkovalmennuksina. Tutustu liikuntapalveluihin tarkemmin ja lue lisää muista palveluista.
Liikuntapalvelut
Pilates
Jooga
Kasvoklinikka
Modern Nordic Walking
Lasten liikunta
Personal Training
Näyttöön perustuva valmennus
Muut palvelut
Psyykkinen valmennus
Vuorovaikutuskoulutus
Sisällöntuotanto
Miia Patana
Pilates- ja joogaohjaaja | Terveysliikunnan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntija
Miia on terveystieteiden kandidaatti (liikuntalääketiede), psykologian ja liikuntalääketieteen maisteriopiskelija, Suomen Pilates Yhdistyksen rekisteröimä pilatesohjaaja sekä teologian maisteri ja Suomen evankelis-luterilaisen kirkon pappi. Miia on osallistunut useisiin pitkiin ja vaativiin lajiohjaajakoulutuksiin sekä erilaisiin lyhyisiin koulutustapahtumiin. Miiaa voisikin nimittää ikuiseksi opiskelijaksi, joka ylläpitää, täydentää ja uudistaa ammattitaitoaan jatkuvasti.