Olen Miia Patana, pilates- ja joogaohjaaja, terveysliikunnan asiantuntija ja tasapainoisen arjen puolestapuhuja. Kurssini, verkkovalmennukseni ja blogikirjoitukseni johdattavat Sinua Tasapainoisen elämän lähteelle.

Kiinnostuksen kohteenani on ihmisen kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen liikunnan keinoin. Erityisosaamisalueitani ovat tasapainoisen elämän osatekijät, kehon toiminnallisuus ja terveysliikunta. Olen syventynyt myös psyykkiseen valmennukseen ja vuorovaikutustaitoihin.

Ohjaustyöni ja valmennukseni perusta muodostuu laajoista akateemisista opinnoista, ihmisläheisestä työkokemuksesta ja pitkistä lajiohjaajakoulutuksista. Lisätietoja minusta löydät täältä.

Näiltä sivuilta löydät tietoa järjestämistäni kursseista ja harjoitustunneista. Verkkovalmennuksieni kuvaukset ja linkit kurssialustalle löydät täältä. Ilmaisia harjoitusvideoita löydät Patana Balancen Facebook-sivuilta. Aloita harjoittelu jo tänään!

Rakennetaan yhdessä silta kohti tasapainoista ja hyvinvoivaa arkea.

Tällä hetkellä lähiohjaustoimintani on tauolla.

Koronavirustilanteesta johtuen en pidä lähiohjauskursseja ainakaan vielä alkusyksystä.

Verkkokurssivalikoimani löydät osoitteesta:
https://patanabalance.thinkific.com/

Tarjoan laadukasta ja yksilöllistä ohjausta ja valmennusta pienryhmissä, yksityistunteina ja verkkovalmennuksina. Tutustu liikuntapalveluihin tarkemmin ja lue lisää muista palveluista.